Das Mediencoaching und Medientraining ist speziell für ein professionelles und gleichzeitig authentisches Auftreten in den Medien und vor kleinem und großem Publikum konzipiert. Egal, ob Sie im Fernsehen, im Internet oder Intranet, im Radio, bei Vorträgen, Präsentationen, auf YouTube, im Podcast, in einer Podiumsdiskussion, beim TedX oder in einer Diskussionsrunde auftreten - im Mediencoaching trainieren Sie bei uns in Echtzeit. So wird Ihre Performance sofort deutlich optimiert.
Das Medien Coaching wird immer an Ihre persönlichen Bedürfnisse, Ziele und Vorstellungen angepasst, sodass Sie Ihre Botschaften professionell transportieren, Ihr Publikum sympathisch begeistern und Ihnen der Auftritt vor Publikum und Kamera künftig richtig Spaß macht.
VOICE YOUR BODY ®
Mediencoaching, Profilschärfung und Personality Branding, Interviewcoaching gegen Lampenfieber und Nervosität, Selbst- und Fremdbild, Kameratraining, Performancecoaching für Auftreten, Atmung, Stimme, Rhetorik, Schlagfertigkeit, Gestik und Mimik, Outfit- und Stilberatung mit Videoanalyse, Stimm- und Sprechtraining mit Headset und Mikrofon, Krisenkommunikation, Medientraining, Publikumsanalyse und Mediensprechen, der professionelle Umgang mit Journalisten und sozialen Medien – und natürlich die geheimen Techniken der Profis.
Sie trainieren direkt vor der Kamera. Wir gehen in realistische Interviewsituationen und Sie bekommen unmittelbares Feedback. Ehrlich, hilfreich und direkt. Die Videoaufnahmen zeigen Ihnen, wie Sie tatsächlich wirken, mit Charisma, Sprache, Stimme, Gestik, Mimik und Präsenz. So sehen Sie sofort, was funktioniert und was Sie gezielt verbessern können. Das Ziel: kein einstudiertes Auftreten, sondern eine authentische, klare und überzeugende Kommunikation als echter Mensch vor der Kamera, im Interview und auf der Bühne.
Jessica Wahl und Jörg Tewes gehören zu den erfahrensten Mediencoaches und Interviewtrainern Deutschlands. Beide coachen seit zwanzig Jahren und bringen große Kamera- und Bühnenerfahrung mit, weil sie selbst vor und hinter der Kamera sowie auf der Bühne arbeiten und regelmäßig Interviews mit Persönlichkeiten aus Politik, Medien und Sport führen. Sie kennen die Anforderungen von TV- und Radiointerviews, Podcasts, Pressegesprächen, YouTube-Formaten und öffentlichen Auftritten aus erster Hand.
Jessica Wahl ist Senior Performance Medien Coach und Sprechtherapeutin. Sie hat ein feines Gespür für Menschen, analysiert extrem schnell und arbeitet empathisch und präzise. Sie kennt den kürzesten Weg, um Ihre Performance gezielt zu optimieren, sodass Sie auch unter Druck authentisch wirken, Ihre Botschaft klar vermitteln und überzeugend auftreten.
Jörg Tewes ist Senior Performance Medientrainer und diplomierter Schauspieler. Er kennt die erprobtesten Profitechniken aus erster Hand. Er bringt Energie, Humor und viel praktische Erfahrung in das Training ein. Sein Feedback ist direkt und konkret. Er fordert Sie heraus, bringt Sie bewusst aus Ihrer Komfortzone und sorgt mit seiner energiegeladenen und inspirierenden Art dafür, dass Sie schnell ins Tun kommen.
Für Führungskräfte, Vorstände und Geschäftsführer, Juristen und Politiker, IT-Experten, Moderatoren, Wissenschaftler, Dozenten und Lehrer, Angestellte, Selbstständige und Privatpersonen. Also: für alle, die professionell und überzeugend auftreten möchten.
Unsere Einzelcoachings und Seminare führen wir entweder in unserem professionell ausgestatteten Institut für Personal Performance Coaching in Berlin, remote per Video oder direkt bei Ihnen vor Ort durch.
Freuen wir uns, Sie persönlich kennenzulernen! Kontaktieren Sie uns einfach unverbindlich oder rufen Sie uns an. Gemeinsam schauenwir, welches Angebot am besten zu Ihnen passt.: T. 030-61283123
Ein gutes Mediencoaching zeigt Ihnen nicht, wie Sie jemand anderes werden. Es zeigt Ihnen, wie Sie Ihre eigene Persönlichkeit vor der Kamera gezielt einsetzen.
Sie trainieren reale Situationen, bekommen unmittelbares Feedback und sehen anhand von Videoaufnahmen, wie Sie tatsächlich wirken. So erkennen Sie schnell, was bereits funktioniert und an welcher Stelle eine kleine Veränderung Ihre Performance deutlich verbessert.
Gute Vorbereitung bedeutet nicht, Antworten auswendig zu lernen. Sie sollten wissen, was Sie sagen wollen, welche Fragen auf Sie zukommen könnten und welche Botschaften Sie unbedingt vermitteln möchten.
Im Interviewtraining simulieren wir die Situation so realistisch wie möglich. Sie lernen, Fragen schnell zu erfassen, klar zu antworten, den roten Faden zu behalten und auch bei überraschenden oder kritischen Nachfragen souverän zu bleiben.
Sie müssen nicht auf jede Frage so antworten, wie sie gestellt wurde.
Entscheidend ist, dass Sie die Gesprächsführung nicht aus der Hand geben. Im Training lernen Sie, provokante Fragen einzuordnen, Zeit zu gewinnen, wenn es nötig ist, und Ihre eigene Botschaft trotzdem klar zu platzieren – sachlich, souverän und bei Bedarf auch mit Humor.
Schlagfertigkeit bedeutet nicht, immer die perfekte Antwort parat zu haben. Es geht darum, auch unter Druck handlungsfähig zu bleiben.
Sie lernen Techniken, mit denen Sie auf Angriffe, Provokationen und unerwartete Fragen reagieren können. Mal klar und direkt, mal charmant und humorvoll. Welche Reaktion passt, hängt von der Situation und von Ihrer Persönlichkeit ab.
Lampenfieber ist zunächst einmal Energie. Die Frage ist, was Sie daraus machen.
Sie lernen, Nervosität wahrzunehmen, zu regulieren und für Ihren Auftritt zu nutzen. Atmung, Stimme, mentale Vorbereitung und realistische Übungssituationen helfen dabei, auch unter Druck präsent und handlungsfähig zu bleiben.
Die Spannung muss nicht verschwinden. Sie soll für Sie arbeiten.
Erst einmal: nichts.
Ein kurzer Moment der Pause ist kein Problem. Problematisch wird es meist erst, wenn man gegen die eigene Nervosität ankämpft und dadurch noch mehr Druck erzeugt.
Im Training entwickeln Sie Strategien, mit einem Blackout umzugehen, den Faden wieder aufzunehmen und ruhig weiterzusprechen. Sie müssen nicht perfekt sein. Sie müssen wissen, wie Sie zurückkommen.
Weil sie meistens nicht mehr darüber nachdenken müssen, was sie mit ihrem Körper, ihrer Stimme oder ihrem Blick machen sollen.
Sicherheit entsteht durch Erfahrung, Vorbereitung und Training. Wer die Situation kennt, kann sich auf das Gespräch konzentrieren und muss nicht gleichzeitig seine eigene Wirkung kontrollieren.
Genau das lässt sich trainieren. Ziel ist nicht, künstlich locker zu wirken, sondern auch vor der Kamera natürlich, präsent und bei sich zu bleiben.
Eine allgemeingültige „richtige“ Haltung gibt es nicht. Entscheidend ist, dass Haltung, Körpersprache, Stimme, Mimik und Inhalt zusammenpassen.
In der Videoanalyse sehen Sie unmittelbar, wie Ihre Haltung und Ihre Bewegungen auf andere wirken. Oft sind es kleine Veränderungen, die eine erstaunlich große Wirkung haben.
In einem klassischen Interview sprechen Sie in der Regel mit dem Journalisten und nicht direkt in die Kamera. Bei einem Statement, einem YouTube-Video oder bestimmten TV-Formaten kann der direkte Blick in die Kamera dagegen genau richtig sein.
Wichtig ist, die Regeln des jeweiligen Formats zu kennen. Im Kameratraining üben Sie unterschiedliche Situationen und entwickeln ein sicheres Gefühl dafür, wann welcher Blickkontakt sinnvoll ist.
Sehr wichtig – aber Körpersprache ist kein Schauspiel.
Haltung, Gestik, Mimik und Blickkontakt unterstützen Ihre Botschaft oder können ihr widersprechen. Genau deshalb betrachten wir im Training nicht einzelne Gesten isoliert, sondern Ihre gesamte Wirkung.
Die Kamera macht sichtbar, was im persönlichen Gespräch häufig unbemerkt bleibt.
Ihre Stimme entscheidet wesentlich mit darüber, wie Ihre Botschaft ankommt.
Sprechtempo, Lautstärke, Artikulation, Modulation und Atmung beeinflussen, ob Sie präsent, souverän und verständlich wirken. Im Stimm- und Sprechtraining lernen Sie, diese Möglichkeiten bewusst einzusetzen.
Dabei geht es nicht darum, eine „perfekte“ Stimme zu entwickeln. Es geht darum, Ihre eigene Stimme wirkungsvoll einzusetzen.
Ja. Und Interviewrhetorik hat ihre eigenen Regeln.
Eine Rede können Sie vorbereiten. Im Interview müssen Sie spontan reagieren, zuhören, denken, formulieren und gleichzeitig Ihre Botschaft im Blick behalten.
Deshalb trainieren wir Rhetorik nicht nur theoretisch. Sie sprechen, reagieren, probieren aus und bekommen direktes Feedback. So wird aus rhetorischem Wissen anwendbare Sicherheit.
Eine gute Antwort braucht nicht viele Worte. Sie braucht eine klare Aussage.
Im Training arbeiten wir deshalb daran, Gedanken zu strukturieren, Kernbotschaften herauszuarbeiten und Antworten auf den Punkt zu bringen. Gerade vor der Kamera ist weniger oft mehr.
Sie lernen, Wichtiges von Unwichtigem zu trennen und auch komplexe Inhalte verständlich zu vermitteln.
Bleiben Sie bei Ihrer Botschaft.
Journalisten stellen häufig Nachfragen, weil sie einen Sachverhalt genauer verstehen wollen – oder weil sie eine andere Antwort erwarten. Entscheidend ist, dass Sie auch dann nicht den roten Faden verlieren.
Sie lernen, Nachfragen aufzunehmen, ohne sich von Ihrer eigentlichen Botschaft abbringen zu lassen. Das erfordert Vorbereitung, Klarheit und Übung.
Definieren Sie zunächst Ihre wichtigsten Botschaften. Danach überlegen Sie, welche Fragen daraus entstehen könnten – einschließlich der Fragen, die Sie lieber nicht hören möchten.
Ebenso wichtig ist die Vorbereitung auf das Medium und den Gesprächspartner. Wer spricht mit Ihnen? Für welches Publikum wird das Interview geführt? Was ist der journalistische Blick auf das Thema?
Im Coaching bereiten wir diese Faktoren gemeinsam vor und simulieren anschließend das Gespräch.
Jedes Medium hat seine eigene Sprache.
Im Fernsehen spielt Ihre visuelle Wirkung eine große Rolle. Im Radio muss Ihre Stimme allein tragen. Podcasts sind häufig persönlicher und ausführlicher. Bei YouTube zählen zusätzlich Direktheit, Tempo und die besondere Nähe zum Publikum.
Deshalb trainieren wir nicht einfach „Medienauftritt“, sondern die konkrete Situation, in der Sie später bestehen müssen.
Nicht nur die richtige Antwort.
Ihre Wirkung entsteht aus dem Zusammenspiel von Inhalt, Sprache, Stimme, Körpersprache, Mimik, Präsenz und – je nach Situation – auch Kleidung und Erscheinungsbild.
Ein professioneller Auftritt bedeutet dabei nicht, geschniegelt oder einstudiert zu wirken. Er bedeutet, dass Ihre äußere Wirkung zu Ihrer Kompetenz und Ihrer Persönlichkeit passt.
Sehr wichtig.
Sie sollten wissen, mit wem Sie sprechen, für welches Medium das Interview geführt wird und welche Perspektive der Journalist auf das Thema haben könnte.
Eine gute Vorbereitung bedeutet deshalb mehr als die möglichen Fragen durchzugehen. Sie bedeutet, die Gesprächssituation zu verstehen.
Ja. Gerade bei einem bevorstehenden wichtigen Auftritt kann ein fokussiertes Einzelcoaching sehr sinnvoll sein.
Dann konzentrieren wir uns auf das, was für Ihren konkreten Termin entscheidend ist: Botschaften, mögliche Fragen, kritische Situationen, Ihre Wirkung vor der Kamera und die Punkte, die Sie kurzfristig verbessern können.
Die Begriffe werden häufig synonym verwendet.
Medientraining konzentriert sich meist auf die konkrete Vorbereitung auf einen Medienauftritt – beispielsweise ein TV-Interview, eine Pressekonferenz oder einen Podcast.
Mediencoaching geht stärker auf Ihre persönliche Wirkung, Ihre individuellen Stärken und die Punkte ein, an denen Sie Ihre Performance verbessern können.
In der Praxis greifen beide Bereiche ineinander. Deshalb verbinden wir konkretes Training mit individueller Analyse und Coaching.
Im Seminar arbeiten Sie gemeinsam mit anderen und trainieren typische Situationen und Techniken. Das Einzelcoaching ist vollständig auf Sie, Ihre Persönlichkeit und Ihr konkretes Ziel zugeschnitten.
Wenn ein wichtiges Interview bevorsteht oder es um eine ganz bestimmte persönliche Herausforderung geht, ist ein individuelles Coaching häufig der direkteste Weg.
Ja. Viele Inhalte lassen sich sehr gut online trainieren.
Interviewtraining, Rhetorik, Stimme, Schlagfertigkeit und die Vorbereitung auf konkrete Medienauftritte funktionieren auch remote sehr gut. Entscheidend ist nicht der Ort, sondern dass Sie praktisch trainieren und direktes Feedback bekommen.
Für alle, die öffentlich oder medial auftreten und dabei professionell und überzeugend wirken möchten.
Dazu gehören Führungskräfte, Vorstände und Geschäftsführer, Politiker, Juristen, Wissenschaftler, Ärzte, IT-Experten, Moderatoren, Dozenten, Unternehmer, Selbstständige und Menschen, die erstmals vor der Kamera stehen.
Auch wer bisher wenig Kameraerfahrung hat, kann sehr schnell Fortschritte machen.
An Erfahrung allein nicht. Entscheidend ist die Kombination aus fachlicher Kompetenz, eigener Medienpraxis, genauer Beobachtung und der Fähigkeit, Feedback so zu geben, dass daraus eine konkrete Verbesserung entsteht.
Ein guter Coach sagt Ihnen nicht einfach, dass etwas „besser“ sein sollte. Er erkennt, was verändert werden muss und zeigt Ihnen, wie Sie es verändern können.
Das hängt vom Umfang und vom Ziel des Coachings ab. Ein individuelles Interviewtraining vor einem konkreten TV-Auftritt stellt andere Anforderungen als ein mehrtägiges Medientraining für ein Führungsteam.
Deshalb stimmen wir Umfang und Kosten individuell mit Ihnen ab.
Tipps können Ihnen erklären, was Sie tun sollten.
Im Coaching erleben Sie, wie Sie selbst tatsächlich wirken.
Sie trainieren, sehen sich auf Video, bekommen unmittelbares Feedback und können Veränderungen direkt ausprobieren. Genau darin liegt der Unterschied zwischen Wissen und Können.
Ergänzende Fragen zum Mediencoaching und Medientraining
Message Discipline bedeutet, die eigene Kernbotschaft auch dann im Blick zu behalten, wenn ein Interview eine unerwartete Richtung nimmt. Sie beantworten die Frage des Journalisten – verlieren dabei aber Ihre eigene Botschaft nicht aus den Augen.
Bridging ist eine professionelle Überleitungstechnik: Sie greifen die Frage auf und führen anschließend gezielt zu dem Punkt, den Sie vermitteln möchten.
Das ist besonders hilfreich, wenn eine Frage vom eigentlichen Thema wegführt oder Sie sich nicht auf die Perspektive des Journalisten festlegen lassen möchten.
Ein Soundbite ist eine kurze, prägnante Aussage, die sich als Zitat oder O-Ton eignet und beim Publikum hängen bleibt.
Die Kunst besteht darin, komplexe Inhalte so zu verdichten, dass sie verständlich, präzise und trotzdem inhaltlich korrekt bleiben.
Eine gute Kernbotschaft beantwortet nicht alles. Sie sagt das Wesentliche.
Im Coaching arbeiten wir deshalb daran, komplexe Inhalte auf wenige klare Aussagen zu reduzieren. Sie wissen anschließend, was Ihr Gegenüber unbedingt verstanden haben soll – und können Ihre Botschaft auch unter Zeitdruck präzise vermitteln.
Eine suggestive Frage enthält häufig bereits eine Behauptung. Sie müssen diese Behauptung nicht übernehmen.
Sie können die Prämisse korrigieren, die Frage einordnen und anschließend Ihre eigene Position formulieren. Entscheidend ist, ruhig zu bleiben und sich nicht die Dramaturgie des Gesprächs diktieren zu lassen.
Lassen Sie sich nicht automatisch aus dem Konzept bringen.
Eine Unterbrechung kann bedeuten, dass der Journalist einen Punkt genauer verstehen möchte – oder dass er eine andere Antwort erwartet. Im Training üben Sie, auch nach einer Unterbrechung wieder zu Ihrer Kernbotschaft zurückzufinden und das Gespräch souverän weiterzuführen.
Ruhig und klar.
Eine Unterstellung muss nicht akzeptiert werden. Sie können sie sachlich zurückweisen und anschließend Ihre eigene Position formulieren.
Gerade bei kritischen Interviews zeigt sich Souveränität nicht darin, jede Konfrontation zu vermeiden, sondern darin, auch in der Konfrontation klar zu bleiben.
Eine kurze Pause ist vollkommen legitim.
Wer sofort antwortet, antwortet nicht automatisch souveräner. Eine bewusst gesetzte Pause kann Ruhe und Sicherheit vermitteln. Auch eine kurze Rückfrage kann helfen, einen Gedanken zu ordnen.
Im Training lernen Sie, solche Momente bewusst zu nutzen, statt sie als Zeichen von Unsicherheit zu erleben.
Executive Presence beschreibt die Fähigkeit einer Führungskraft, auch in anspruchsvollen Situationen kompetent, souverän und glaubwürdig aufzutreten.
Dazu gehören Präsenz, Klarheit, Haltung, Stimme, Körpersprache und persönliche Wirkung. Entscheidend ist das Zusammenspiel dieser Faktoren – nicht eine aufgesetzte Führungspersönlichkeit.
Kompetenz allein erzeugt noch keine Verbindung.
Ein sehr kontrollierter Auftritt kann beispielsweise kompetent, aber distanziert wirken. Umgekehrt kann ein sehr lockerer Auftritt sympathisch, aber wenig souverän erscheinen.
Im Coaching geht es darum, Kompetenz und Persönlichkeit zusammenzubringen, sodass Ihre Wirkung zu dem passt, was Sie tatsächlich vermitteln möchten.
Die Kamera verstärkt.
Kleine Veränderungen in Stimme, Blick, Mimik, Haltung oder Sprechtempo können vor der Kamera deutlich stärker wahrgenommen werden als im direkten Gespräch. Gleichzeitig entsteht durch die ungewohnte Situation häufig zusätzliche Selbstbeobachtung.
Die Videoanalyse macht diese Unterschiede sichtbar. Genau dadurch können Sie gezielt verändern, was Sie verändern möchten.
Authentizität bedeutet nicht, alles ungefiltert zu zeigen.
Ein professioneller Medienauftritt braucht Klarheit, Vorbereitung und ein Bewusstsein für die Situation. Authentisch wird er dann, wenn Ihre Art zu sprechen, Ihre Haltung und Ihre Botschaft glaubwürdig zu Ihrer Persönlichkeit passen.
Charisma ist kein einzelner Trick.
Es entsteht aus Präsenz, Aufmerksamkeit, Stimme, Ausdruck, Blickkontakt und der Fähigkeit, wirklich mit einem Gegenüber in Kontakt zu sein.
Im Coaching geht es deshalb nicht darum, Charisma zu spielen. Es geht darum, die persönlichen Faktoren zu stärken, die Ihre Wirkung tragen.
Sehr wichtig.
Pausen geben einer Aussage Struktur, lassen wichtige Gedanken wirken und können Ruhe vermitteln. Wer aus Nervosität ohne Unterbrechung spricht, nimmt sich selbst häufig die Möglichkeit, Wirkung zu erzeugen.
Die richtige Pause ist nicht Leere. Sie ist Teil der Aussage.
Prosodie bezeichnet unter anderem Sprachmelodie, Betonung, Rhythmus, Sprechtempo und Pausengestaltung.
Sie beeinflusst wesentlich, wie lebendig, sicher und verständlich eine Aussage wirkt. Gerade bei Interviews und Präsentationen entscheidet deshalb nicht nur was Sie sagen, sondern auch wie Sie es sprechen.
Die Atmung beeinflusst unmittelbar die Stimme und den Sprechausdruck.
Unter Stress wird die Atmung häufig flacher und schneller. Dadurch kann die Stimme instabil werden, das Sprechtempo steigen oder die Artikulation unklarer werden.
Gezielte Atemarbeit hilft, mehr Ruhe und Kontrolle in Stimme und Sprache zu bringen.
